我是一位照顧者，照顧患上腦退化症的媽媽，又是一位典型打工仔，經常加班，生活節奏急促。加上，我患上玫瑰痤瘡，近年愛上做yoga及pilates，將運動成為生活的一部分。多年來，有苦有樂，所以我想藉著此BLOG記錄自已的生活點滴，同時將自已的經歷分享給同路人。
承上集，我減壓的主要方法是做運動。由小至大，我是一個非常心急及緊張的人，無論讀書及工作，我也十分緊張。日子久了 […]